کلید اصلی داشتن زندگی خوب با استئوآرتریت شما هستید. مطالعات نشان میدهند بیمارانی که به خود مراقبتی توجه دارند، درد کمتری را تجربه میکنند.
خود مراقبتی در استئوآرتریت، به کاهش درد شما در فعالیت های روزانه منجر شده و همچنین میتواند به ایجاد اعتماد بنفس در داشتن زندگی فعال و مستقل منجر شود.